안경레고 블로그

가던트 헬스(Guardant Health)는 미국 나스닥에 상장된 정밀의료(Precision Medicine) 기업으로, 액체생검(Liquid Biopsy) 기술을 활용한 암 진단 및 모니터링 솔루션을 제공하고 있습니다. 기존의 조직생검과 달리, 혈액 샘플만으로 암을 진단·분석할 수 있기 때문에 환자 부담을 크게 줄이고, 조기 진단 가능성을 높인다는 점에서 혁신적인 기술로 주목받고 있습니다. 가던트 헬스의 주요 핵심 기술Guardant360®암 환자의 혈액에서 순환종양유전자(CTDNA)를 분석해 돌연변이 정보를 파악합니다.치료 결정에 필요한 바이오마커(예: EGFR, ALK, KRAS 등)를 빠르고 정확하게 확인할 수 있어, 정밀의료 맞춤치료(Targeted Therapy)에 활용됩니다.GuardantO..

1. DexCom 연속혈당측정기(CGM)란?DexCom은 연속혈당측정기 분야에서 세계적으로 알려진 기업으로, 대표적인 모델로 DexCom G6, 그리고 최근 출시된 DexCom G7 등이 있습니다.CGM(Continuous Glucose Monitoring) 장치는 피하 센서를 통해 실시간으로 혈당을 측정하고, 스마트폰이나 전용 리시버에 데이터를 전송하여 혈당 변동 추이를 모니터링할 수 있게 해줍니다.2. DexCom CGM의 주요 특징실시간 혈당 모니터링사용자는 수시로 채혈하지 않고도, 센서가 연속적으로 혈당 수치를 측정해 줍니다.앱이나 리시버에서 현재 혈당, 추세 화살표(상승/하강), 최근 몇 시간 동안의 그래프를 확인 가능.자동 알람 기능혈당이 지정 범위를 벗어날 경우(저혈당, 고혈당) 스마트폰이나..

1. GMO란 무엇인가?GMO(Genetically Modified Organism): 생물체(작물, 미생물, 동물 등)의 유전자를 인위적으로 변형·재조합하여, 특정 형질(성장 속도, 저항력, 성분 변화 등)을 갖도록 만든 생물을 말합니다.전통적인 육종기술(교배, 선발)과 달리 유전자 공학 기술을 이용하기 때문에, 원하는 형질만을 보다 빠르고 정확히 얻을 수 있습니다.2. GMO의 위험성 논란알레르기 반응GMO 작물에 새롭게 삽입된 유전자가 알레르겐을 생성하거나, 기존 알레르기 유발 물질을 강화할 수 있다는 우려가 있습니다.항생제 내성 전이일부 GMO 식품은 항생제 내성 유전자를 표지 유전자로 사용합니다. 이 유전자가 환경이나 체내 미생물로 옮겨갈 경우 항생제 내성 문제가 커질 수 있다는 지적이 있습니다..

1. GI 지수(Glycemic Index)란?**GI(Glycemic Index)**는 탄수화물이 함유된 음식을 섭취했을 때, 식후 혈당이 얼마나 빠르고 높게 상승하는지를 정량화한 지표입니다. 식사 후 혈당 변화를 일정 시간(보통 2시간) 동안 측정하여, 포도당(또는 흰 빵)을 기준치(100)로 잡았을 때의 상대적인 값으로 표시합니다.GI 지수 구간낮은 GI: 55 이하중간 GI: 56 ~ 69높은 GI: 70 이상2. GI 지수 계산 방법시험 대상 음식 섭취공복 상태에서 일정량(보통 50g 탄수화물에 해당하는 양)의 시험 대상 음식을 섭취합니다.혈당 측정섭취 후 일정 시간(0분, 15분, 30분, 45분, 60분, 90분, 120분 등)마다 혈당 수치를 측정합니다.혈당 곡선(AUC) 비교해당 음식 섭..

아래 글은 탄수화물의 구조 및 소화 속도에 따라 크게 단당류, 다당류, 그리고 흔히 말하는 복합 탄수화물로 나누어 살펴본 뒤, 각각의 특성, 대표 음식, 섭취 방법을 정리한 글입니다. 또한 글 하단에는 추가로 참고할 만한 관련 링크를 첨부했습니다. 블로그 포스팅용으로 활용하시기 좋도록 구성해보았습니다.1. 단당류 (Monosaccharides)1) 개요 및 특성정의: 탄수화물 중 가장 작은 단위로, 대표적으로 포도당(Glucose), 과당(Fructose), 갈락토스(Galactose) 등이 포함됩니다.소화 속도: 매우 빠르게 소화·흡수되어 혈당을 급격히 상승시킬 수 있습니다.에너지 공급: 단기간에 빠른 에너지가 필요한 경우에는 유용하지만, 과잉 섭취 시 혈당 스파이크(Spike) 및 인슐린 과잉 분비를..

아래 내용은 국내에서 흔히 “7대암”으로 지칭되는 주요 암과, 그중 국가암검진사업으로 지정된 암에 대한 정보를 정리한 것입니다. 일반적으로 ‘7대암’이라 하면 위암, 간암, 대장암, 폐암, 유방암, 자궁경부암, 전립선암을 꼽는 경우가 많습니다. 다만, 국가암검진사업은 이 중 6가지(위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암, 폐암)에 대해서만 현재 검진을 지원하고 있으며, 전립선암은 국가암검진 대상에 포함되지 않습니다. (민간 차원이나 병원별 종합검진 항목으로 권장되는 경우가 많음)아래에서 7대암 각각을 간단히 살펴보고, 국가암검진 의무(지원) 대상 및 기준을 정리해 드리겠습니다.1. 위암 (Gastric Cancer)특징: 한국에서 발병률이 높은 암 중 하나. 조기 발견 시 치료 성적이 비교적 좋음.위..

건강하게 오래 사는 장수(長壽)는 누구나 바라는 인생의 목표 중 하나입니다. 그런데 세계 곳곳에 노인 인구 비율이 유난히 높고, 100세 이상을 살면서도 건강하게 일상을 영위하는 지역이 있습니다. 이런 지역을 ‘블루존(Blue Zones)’이라고 부르는데요.미국 탐험가이자 저널리스트인 댄 뷰트너(Dan Buettner)가 연구하면서 널리 알려졌으며, 대표적인 지역으로 오키나와(일본), 사르데냐(이탈리아), 이카리아(그리스), 로마 린다(미국 캘리포니아), 니코야 반도(코스타리카) 등이 있습니다.1. 일본 오키나와(Okinawa)특징적인 식습관저칼로리·고영양 식단: 고구마, 해조류, 콩류, 채소 등을 많이 섭취하며, 육류는 소량만 먹습니다.하라 하치부(腹八分): 배가 80% 정도 찼을 때 식사를 멈추는 전..

지중해식 식단이란?핵심 개념주재료: 올리브유, 채소, 과일, 통곡물, 콩류, 견과류, 생선, 적정량의 육류와 유제품, 허브와 향신료조리 방식: 단순 조리를 통해 식품 본연의 맛과 영양을 살리는 것에 중점. 기름진 소스 대신 올리브유를 활용하고, 볶거나 튀기기보다는 삶기·굽기·찌기가 많음식사 문화: 가족·지인과 함께 천천히 즐기며 식사하는 전통적 식문화가 동반영양소 특징불포화지방산: 올리브유, 생선, 견과류에 풍부식이섬유: 채소, 과일, 통곡물에서 섭취항산화물질: 다채로운 색의 채소와 과일 섭취로 확보단백질: 생선, 콩류, 적당량의 살코기를 통해 섭취대표적인 식단 구성 예시아침통곡물 빵(호밀빵, 통밀빵 등) + 올리브유 또는 아보카도신선한 채소(토마토, 오이 등), 치즈(페타치즈 등) 적당량과일(오렌지, ..

혈당 스파이크란?식사를 통해 탄수화물(포도당)이 혈액으로 공급되면 혈당 수치가 상승합니다.급격한 혈당 상승이 발생할 경우, 이에 대응하기 위해 인슐린이 다량 분비되어 혈당을 낮추는데, 이 과정이 반복되면 인슐린 저항성이 생기거나 혈당 변동 폭이 커져 혈관 손상, 비만, 각종 대사 질환의 위험이 높아집니다.혈당 스파이크가 심하면 식후 졸음, 피로, 과도한 허기 등 생활 전반에 불편함을 초래할 수 있습니다.GI 지수란?GI(Glycemic Index) 지수는 GI는 음식 섭취 2시간 후의 혈당 상승 속도를 나타내는 지표입니다.포도당 100을 기준으로 하며, GI 지수가 높을수록 혈당을 빠르게 상승시킵니다.GI 지수는 식품 선택 시 혈당 관리의 중요한 기준으로 활용될 수 있습니다.GI 지수에 따른 식품 분류높..

텔로미어(Telomere)란 무엇인가?정의텔로미어: 염색체의 말단부에 위치하며 핵심 유전 정보를 보호하는 반복적 DNA 서열입니다. 흔히 “신발 끈의 끝을 보호하는 플라스틱 캡”에 비유됩니다.역할: 세포가 분열할 때마다 손실될 수 있는 유전 물질을 보호하는 역할뿐 아니라 세포 분열 횟수를 조절하는 역할도 합니다. 텔로미어가 충분히 길어야 세포가 정상적인 분열 과정을 원활히 유지할 수 있습니다.텔로머레이즈(Telomerase)정의: 텔로미어를 복원하거나 유지하는 역할을 하는 효소로, 생식세포, 줄기세포, 암세포 등 특정 세포에서만 활성화됩니다. 일반 체세포에서는 텔로머레이즈 활성이 매우 낮거나 없습니다.기능: 텔로미어가 쉽게 짧아지지 않도록 하거나, 오히려 연장되도록 도와줍니다.인간 일반 세포의 한계: 대..